przez lata zmagałam się z nadwagą i dosłownie wypróbowałam każdą nową dietę, tabletki i programy, które tylko udało mi się znaleźć.

Jednak wciąż dopadał mnie efekt jojo

W mojej szafie wisiały ubrania w rozmiarze 46 – 38. Kilogramy wciąż wracały. A ja czułam się beznadziejnie.

Zadręczałam się wyrzutami i zmuszałam do kolejnych diet i wyrzeczeń za karę. Udowadniając sobie samej, że jestem beznadziejna! Bo efektów trwałych brak.

W końcu mnie oświeciło! 

Zrozumiałam, że to nie ze mną jest coś nie tak. Tylko z tym całym odchudzaniem.
Diety nie dawały mi narzędzia bym zmieniła zachowanie. Kazały sobie odmawiać i walczyć z pokusami. A codzienna walka to mało przyjemna droga. Dlatego nie dawałam rady.

Dziś jestem psychodietetykiem

I wiem, że moja mozolna droga miała sens. Dzięki niej znam dobrze temat i mogę prowadzić moje klientki inna drogą. Bez wyrzeczeń i walki. 

Przyjemne rzeczy robimy z chęcią, dlatego droga do utraty wagi powinna być przyjemna.

Przestań katować się dietami

Już po 2-3 dniach możesz poczuć się lepiej. Dożywić organizm, poprawić jego zdrowie i nakłonić by sam oddał zbędne kilogramy. Gdy walczysz z wagą na siłę ona wróci. Gdy zaczynasz rozumieć ciało i zaspokajać jego potrzeby, dajesz sobie szansę na trwały spadek wagi i zdrowie. Bo ciało dba o zdrowie. Tą drogą warto iść.
 

3 miesiące
tylko tyle potrzeba czasu na zmiany

Zapraszam na indywidualne konsultacje – poznam twoje doświadczenia i sytuację i wskażę ci drogę dopasowaną i możliwą dla ciebie.