fbpx
Dodaj nagłówek2a

przez lata zmagałam się z nadwagą i dosłownie wypróbowałam każdą nową dietę, tabletki i programy, które tylko udało mi się znaleźć.

Jednak wciąż dopadał mnie efekt jojo

W mojej szafie wisiały ubrania w rozmiarze 46 – 38. Kilogramy wciąż wracały. A ja czułam się beznadziejnie.

Zadręczałam się wyrzutami i zmuszałam do kolejnych diet i wyrzeczeń za karę. Udowadniając sobie samej, że jestem beznadziejna! Bo efektów trwałych brak.

W końcu mnie oświeciło! 

Zrozumiałam, że to nie ze mną jest coś nie tak. Tylko z tym całym odchudzaniem.
Diety nie dawały mi narzędzia bym zmieniła zachowanie. Kazały sobie odmawiać i walczyć z pokusami. A codzienna walka to mało przyjemna droga. Dlatego nie dawałam rady.

 

Dziś jestem psychodietetykiem

I wiem, że moja mozolna droga miała sens. Dzięki niej znam dobrze temat i mogę prowadzić moje klientki inna drogą. Bez wyrzeczeń i walki. 

Przyjemne rzeczy robimy z chęcią, dlatego droga do utraty wagi powinna być przyjemna.

Przestań katować się dietami

Już po 2-3 dniach możesz poczuć się lepiej. Dożywić organizm, poprawić jego zdrowie i nakłonić by sam oddał zbędne kilogramy. Gdy walczysz z wagą na siłę ona wróci. Gdy zaczynasz rozumieć ciało i zaspokajać jego potrzeby, dajesz sobie szansę na trwały spadek wagi i zdrowie. Bo ciało dba o zdrowie. Tą drogą warto iść.
 

Badania pokazują, że 95% diet jest nieskuteczne

Maksymalnie po 2 latach od zakończenia diety z kartki, waga wraca lub przekracza tą startową

Sposób naszego jedzenia sprawia, że ciało głoduje

I nic dziwnego, że czujesz się głodna i chcesz jeść. Odmawianie w tym momencie prowadzi do jednego – ciało zaczyna oszczędzać i tym bardziej utrata kilogramów jest trudna. A gdy zmuszone zaczyna je uwalniać czeka tylko na okazje by wszystko nadrobić.
To spirala w którą ja wpadłam. Dziś znam właściwe rozwiązanie i chętnie ci pokażę.

3 miesiące
tylko tyle potrzeba czasu na zmiany

Zapraszam na indywidualne konsultacje – poznam twoje doświadczenia i sytuację i wskażę ci drogę dopasowaną i możliwą dla ciebie. 

Konsultacja online 250zł

mini RTT podnieś swoją odporność

mini RTT podnieś swoją odporność

Możesz zdecydowanie więcej niż mówią standardowe zalecania.
Możesz zadbać o swoją pierwszą i ostatnia linię obrony – o swój system immunologiczny.

Szczegóły tutaj

mini RTT zmiany w odżywianiu

mini RTT zmiany w odżywianiu

Przygotowałam nagranie w stylu Rapid Transformational Therapy, które pomaga i ułatwia wprowadzać zmiany w odżywianiu. Pozwala odstawiać produkty szkodliwe z lekkością

Szczegóły tutaj

Dzięki naszej współpracy po prostu mnie olśniło! Już teraz wiem, że jedzenie słodkości związane u mnie było z tęsknotą za babcią i celebrowaniem bycia razem. Po jej śmierci brakowało mi jej, a zawsze rozpieszczała mnie słodkościami. Teraz mam już ja we wspomnieniach, a nie w zajadaniu. 
Kasia
Nie wiem jak to ze mną zrobiłaś, już po dwóch tygodniach zupełnie przestałam myśleć o wadze. Dotąd skupiałam się na tym ile powinnam ważyć i czego muszę sobie odmawiać. Teraz skupiam się na tym by jedzenie było dobre dla mnie. A zgubione przy kilogramy to ekstra dodatek do lepszego samopoczucia!
Ania
Dziękuję, że przekonałaś mnie do skorzystania z twojej metody, dzięki temu nie tylko chudnę, ale przede wszystkim oduczyłam się jeść słodyczy. Już ich nie potrzebuje. Smak mi się zmienia i gdy ostatnio spróbowałam mojej kiedyś ulubionej słodkości zupełnie mi teraz nie smakowała.
Dorota
Jak dla mnie to były proste do zastosowania zasady i dzięki temu zmiana sposobu mojego odżywiania. I najważniejsze nie wymagała odmawiania sobie. Dziś zupełnie inaczej wygląda mój koszyk z zakupami. A to co jem jest po prostu mi smakuje. Zupełnie nowe podejście do zmian. Dla mnie działa.
Beata
Zakup konsultacji u ciebie to była najlepsza decyzja jaką ostatnio podjęłam. Zmieniło się wiele w moim życiu. Czuję się zupełnie inaczej niż na innych dietach. Namieszałaś w mojej głowie, ale to dobrze, bo to działa i już nie czuje, że „muszę to zjeść” i umiem reagować na moje zachcianki.
Ela
Niesamowite wrażenie na mnie zrobiło twoje zaangażowanie. Gdy miałam jakieś problemy czy dodatkowe zapytania, szybko dostawałam odpowiedź. To niesamowite, jak kilka prostych słów właściwie dobranych, może zmienić nastrój i samopoczucie. Dziękuję za wsparcie. Robisz świetną robotę!
Kamila